Hari ini jangan berjemur dulu ya, katanya sinar UV di Jabodetabek sedang tinggi dan berbahaya!
Jika sebelumnya kita selalu disarankan untuk berjemur untuk meningkatkan imunitas tubuh selama pandemi virus corona ini, tidak untuk hari ini. Hal ini dikarenakan radiasi sinar ultraviolet (UV) yang katanya hari ini sedang berbahaya.
Nah, buat lo yang hari ini beraktivitas di luar atau sedang berencana ingin berjemur, sebaiknya kurung dulu niat lo.
Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) mengatakan bahwa hari ini ada waktu-waktu tertentu di mana paparan radiasi sinar UV sedang tinggi dan berbahaya.
Sinar UV tinggi dan berbahaya
Lewat unggahannya di Instagram, mereka mengatakan bahwa wilayah Jabodetabek menjadi daerah yang cukup rawan. Indeks UV yang ada di wilayah ini sedang berbahaya untuk hari ini.
FYI, indeks UV merupakan angka tanpa satuan untuk menjelaskan tingkat paparan radiasi sinar UV yang berkaitan dengan kesehatan manusia.
Kalau sudah mengetahui indeks UV ini, lo jadi bisa memantau tingkat sinar UV mana yang bermanfaat dan berbahaya.
Berikut adalah indeks sinar UV di Jabodetabek yang diunggah langsung oleh BMKG:
- 08.00 – 09.00 WIB: Indeks UV 0-2 bahaya rendah sampai sedang.
- 10.00 – 11.00 WIB: Indeks UV bahaya sedang sampai sangat tinggi.
- 12.00 – 13.00 WIB: Indeks UV bahaya sedang sampai sangat tinggi.
- 14.00 – 15.00 WIB: Indeks UV bahaya rendah sampai sedang.
Kenapa bisa terjadi seperti ini?
Nah, berdasarkan informasi jam-jam tertentu yang dikeluarkan BMKG di atas, ada baiknya lo menghindari waktu tersebut untuk keluar rumah untuk sekedar mencari makan atau berjemur. Karena nantinya akan sangat berpengaruh untuk kesehatan lo.
Menurut BMKG, hal ini bisa terjadi di wilayah Jabodetabek karena sinar UV yang sampai ke Bumi dipengaruhi oleh sudut pandang sinar Matahari, posisi lintang tempat, tutupan awan, sampai lapisan ozon yang menyelimuti langit.
_
Jadi, sebaiknya buat lo yang hari ini punya banyak jadwal untuk berkegiatan di luar ruangan, sebaiknya hati-hati dan menghindari paparan sinar matahari berlebih. Ini demi kesehatan lo.
