Dos and don’ts ketika lo jadi korban ghosting
Apa itu Ghosting atau menggantung adalah istilah untuk menggambarkan pemutusan komunikasi sepenuhnya kepada pasangan, pacar, atau teman, tanpa memberitahukan alasan di balik sikap tersebut. Setidanya itulah definisi istilah tersebut di Wikipedia.
Beberapa waktu belakangan, tindakan ini dilakukan banyak orang.
Banyak yang menduga bahwa tindakan ini dilakukan karena pandemi yang bikin interaksi tatap muka publik berkurang. Hal ini berimbas pada peningkatan penggunaan dating apps yang tak jarang berakhir dengan tindakan menggantung.
Berikut beberapa hal yang sebaiknya lo lakukan ketika jadi korban ghosting!
Baca juga: Sweda: Brand Jewelry Yogyakarta yang Bawa Budaya Tradisional ke Level Global
Yang sebaiknya lo lakukan ketika jadi korban ghosting
- Stay calm
Jadi korban gantung emang ga enak, tapi jangan sampe hal tersebut bikin lo terbawa emosi.
Alih-alih, coba proses situasi yang ada dan cari solusi yang rasional.
Jika memungkinkan, hadapi sang pelaku ghosting supaya kalian berdua bisa menemukan jalan tengah dan mejaga hubungan baik.
- Jaga kesehatan
Makan teratur, cukup tidur dan berolahraga terbukti bisa membantu lo memproses masa sulit.
Lo juga bisa menekuni hobi supaya kepercayaan diri lo bisa kembali bangkit.
- Take notes
Jangan biarkan pengalaman jadi korban gantung berlalu begitu saja.
Pikirkan interaksi yang sebelumnya pernah kalian jalani; dari cara komunikasi, perselisihan yang mungkin terjadi, juga faktor-faktor lain yang mungkin jadi penyebab lo jadi korban gantung.
Kelola pikiran secara konstruktif berdasarkan apa yang telah lo lalui. Pasalnya, lo mungkin aja jadi korban gantung di masa depan.
Jangan lakukan hal-hal ini
- Self blame
Beri waktu buat diri lo untuk berduka. Penolakan memang nggak enak dan tak mudah dilalui. Jangan disangkal, tapi diterima.
Tapi pastikan juga untuk tidak larut dengan pemikiran “ada yang salah dengan diri gue” karena hal tersebut akan bikin situasi lo makin berat.
- Pelampiasan dengan pasangan baru
Ketika lo sudah menjadi korban ghosting, ingat kesedihan yang pernah lo rasakan supaya jadi pelajaran untuk tidak melakukan hal yang sama di hubungan masa depan.
Jika memang lo ingin mengakhiri hubungan, bersikaplah dengan baik tapi tetap tegas.
